每天运动一小时一个月能瘦多少

發瘋式寂寞 28天前 已收到1个回答 举报

采花悍贼 2星

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能瘦5~10斤,我们说每天运动一小时的确能够起到减肥的作用,但是同时一定要加强饮食的均衡,不能够暴饮暴食,如果每天锻炼却每天胡吃海喝,那么也不能够减肥。

12小时前

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