雨暄歌 3星
共回答了399个问题采纳率:96.1% 评论
1 早起锻炼是好的。2 早晨人体处于抗氧化状态,新陈代谢旺盛,早起锻炼可以增加人体免疫力,促进身体健康。3 除了早晨,午后和晚上也是可以进行锻炼的。如果时间充裕,户外运动可以带来更好的效果,例如慢跑、骑车和游泳等。但如果时间不足,室内健身器材也是可以考虑的选择。不过,每个人身体状况和生活习惯不同,应根据个人情况进行适量的锻炼。
1小时前
自己的调调 1星
共回答了172个问题 评论
早起锻炼是好的。因为早上锻炼可以促进新陈代谢和血液循环,增强身体免疫力和耐力,提高心理健康水平,有助于保持身体健康和精神状态。此外,早上锻炼可以帮助培养良好的生活习惯,增强自律和毅力。尽管早上锻炼对身体健康有很多好处,但也需要注意不要过度运动,应根据个人身体条件和锻炼目的合理安排锻炼计划。同时,为确保锻炼效果,还应注重饮食和休息等方面的调节。
21小时前
沵狠拉風 2星
共回答了83个问题 评论
早起锻炼是非常好的。因为早起锻炼是在人精神非常爽的情况下,外界环境的空气非常清新的情况下,既能锻炼自己的身体,有能呼吸到新鲜的空气。
18小时前
纸尿裤 3星
共回答了354个问题 评论
早起锻炼,对于老年人来说,并不是太好。因为太阳出来之前,空气质量太差了,空气里漂浮着很多不好的有害物质,对于老年人健康不利,还是要等太阳出来了,空气质量转好再锻炼吧。
14小时前
莫斯科泪流 3星
共回答了351个问题 评论
提高新陈代谢:早上锻炼可以帮助身体提高新陈代谢,加速身体的代谢和消化过程。
增强身体免疫力:早上锻炼可以增强身体免疫力,提高身体的抵抗力,减少疾病的风险。
9小时前
回答问题
青海西宁为什么评为最幸福的城市
歇斯底里的
西宁城市发展水平相当于哪个城市
最难自由
天天酷跑女神许愿池换什么好
几燃孤灯
早晨锻炼的好处
杯下伊人谁
骑的组词有哪些
爲失心
早上运动的好处
陌上轻舞
初中英语教学流程分为几个步骤
生而为王者
早上健身好不好
侒靜根據哋
宁静原名叫啥
迷失的风筝
初中英语课堂教学的核心内容
蓝家妖妖
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
一段情一段伤伤感句子
1个月前4个回答
单利和年化利率的区别
1个月前3个回答
都市名片秦凡结局
3个月前1个回答
叉手最后结局什么意思
2个月前1个回答
斗山挖掘机DX260LC怎么样
功成名就大结局
4个月前1个回答
雅马哈倒三轮极速多少
2个月前2个回答
小白开店流程及注意事项
3个月前2个回答
人口总量和人口基数的区别