左转右转向后转的姿势

姊已陌路 3个月前已收到1个回答举报

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左转姿势：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向左转90度。

右转姿势:以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体和脚保持一致向右转90°，转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。

后转姿势：左脚右脚一起向后转180度。

4小时前

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