冰凉刺骨 4星
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许多人在生活中吃钙片的方式是不正确的。将钙片与某些食物一起食用不仅会影响人体对钙的吸收,还会引起副作用。影响钙片吸收的食物包括菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜,以及大米、白面、可乐、咖啡、汉堡包等。所有这些食物都会影响钙的吸收。如果吃这些食物,最好在吃钙片前等一段时间,以帮助吸收。
16小时前
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