顿顿青菜会胖吗

小心笑着疼 1个月前 已收到1个回答 举报
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八嘎丫路 3星

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这个问题可以从三个方面考虑：

第一，青菜中主要含有维生素，蛋白质含量不高，几乎没有脂肪。从这个意义上说，吃青菜不会胖。

第二，食用油主要成分是脂肪。如果炒青菜时油放的过多，摄入的脂肪就多，就会长胖。

第三，如果这个人主食即碳水化合物摄入过多，同样会长胖。

21小时前

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