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抬头挺胸：
☆走路抬头挺胸，两眼平视前方。走路看似简单，每人都会，但未必，每人走路的姿势都正确。
02
脚后跟先着地
☆脚跟先着地，再将重心移到脚尖，让前脚掌着地。
03
脚尖迈向正前方
☆走路时尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不要迈内八字或外八字。平时多训练按照道路的直线走。
04
膝盖伸直：
☆走路时上身稍微向前倾斜，后腿蹬，用大腿带动小腿。注意前腿膝盖要伸直，能有效保护膝盖。
05
走不低头玩手机
☆走路低头玩手机，对颈椎不好。
☆低头玩手机，会造成，注意力不集中。
06
走路不带耳麦
☆带耳麦走路，可能听不到，别人和你打招呼、也听不到喇叭声等。也会影响行走的注意力。
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