北京平四基本步法口诀

流年半夏 2个月前已收到4个回答举报

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1、前进长步(左前慢、右前慢、左前快、右并快。由脚跟运行到脚尖)

2、后退长步(左退慢、右退慢、左退快、右并快)

3、前进旁步(左前、右前、左脚经过右脚踏旁边、右脚并向左脚)

4、后退旁步(左退、右退、左脚经过右脚踏旁边、右脚并向左脚)

17小时前

共回答了352个问题评论

一步一拍，身体平稳。

左右齐步，脚步有序。

腰胯齐摆，步伐协调。

上下一致，身体放松。

重心稳定，步步有力。

手臂自然，动作流畅。

眼神前视，意念专注。

平四基本步法，练习有成。

这是对北京平四基本步法的简要描述，具体的练习方法和技巧还需要在实际教学中进行学习和实践。建议您参加正规的北京平四基本步法培训课程，由专业教练进行指导。

15小时前

共回答了146个问题评论

北京平四舞的音乐为2/4拍，每分钟44小节左右，节奏为蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，无快慢之分，但在花样造型时，可在一小节内把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四后停步造型。

第3步占用了二拍，充分展示了舞蹈造型的优美，“反弹琵琶”、“摘葡萄”等花样就是这种舞步。

12小时前

共回答了58个问题评论

北京新平四是以中国的秧歌舞步为基础，吸收了水兵舞和伦巴舞一些有特点的舞步组成的。它的节奏为蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，无快慢之分，在花样造型时，可在一小节内把四步跳三步，前三拍每拍一。

8小时前

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