几点睡觉容易做梦

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一般不能使你深度睡眠的环境可能更容易做梦，大多数十二点以后入睡会容易做梦。梦，只要是人类排解焦虑的一种机制！当人的焦虑积累到一定的程度，而没别的排解途径的时候，通常就会以梦的形式排解！

人的睡眠通常是在快速眼动和非快速眼动状态下互相交替的。在快速度眼动的状态下，人的大脑在仪器的显示下还是和清醒的时候是一样的，通常在这个阶段里做的梦，人醒了还有记忆。也就是人们常说的梦

8小时前

共回答了198个问题评论

说到这个做梦啊，本人总结几点，不完全是局限几点睡才做梦的，有时候睡的时间太长了也爱做梦，还有时是姿势不对也会做梦，吃的太饱了,或者心情不佳就寝也爱做梦，比如特别烧心的事，熬夜晚睡精神亢奋依然做梦，以上是本人亲身体会，谢谢！

6小时前

共回答了214个问题评论

这个不分时间的，做梦都是日有所思才会夜有所梦。

3小时前

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