月下箫歌 2星
共回答了248个问题采纳率:90.1% 评论
可先晒20~30分钟,视情况延长至1小时,了解自己的耐受程度;早上9点~11点、中午11点~1点、下午1点~3点都可以晒;小孩、老人、体虚者最好在早上9点~11点晒太阳。
9点~11点是巳时,中午11点~1点是午时,1点~3点是未时,都可以晒。小孩、老人、体虚的人最好是晒9~11点的太阳。少阳之火,可以生“气”。
注意事项:不要直接暴晒头部,建议打伞或者用帽子遮挡头部。饭后建议休息半小时再晒,晒中需及时补充水分。晒太阳之后毛孔打开,最好在荫凉处及时把汗湿的衣服换下来,不可直接吹空调、喝冷饮。孕期身体情况比较特殊,建议不要随意扰动气血。
7小时前
猜你喜欢的问题
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
热门问题推荐
求悲情女主的电视剧 结局完美 女主美丽善良 但也要勇于反抗 男主沉稳有才学 类似《桃花劫》
3个月前1个回答
3个月前9个回答
3个月前9个回答
1个月前1个回答
4个月前1个回答
3个月前1个回答
1个月前1个回答
1个月前3个回答
国是家 善作魂 勤为本 俭养德 诚立身 孝当先 和为贵是什么意思
2个月前3个回答