怎样瘦脸最科学

牵手到末日 1个月前已收到1个回答举报

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1.盐水敷眼：在500ml的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

2.调整饮食：食用一些健康的食物，也是有助于瘦脸，比如冬瓜、木瓜、菠菜、豆苗、胡萝卜等。

3.体态练习：仰身翘首立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。

4.脸部按摩：按摩瘦脸也是瘦脸的好方法。面部按摩瘦脸的方法是先做上3分钟的有氧运动，然后从额头到太阳穴进行一个反复交替的按压约3次即可，下来再用中指和无名指按摩鼻翼的两侧，反复按摩2次，最后再用拇指和食指交替按压双颊，重复2次即可，每日可以按摩5至6次，坚持一周左右看效果。

18小时前

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