男青春期生理卫生知识

踏云的少年 1个月前 已收到1个回答 举报

永远的亲爱 4星

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到了青春期要保健身体,关键是有足够的睡眠时间。因为青春期阶段身体的发育速度快,在发育的过程中器官也要共同协调维持正常生命活动,此时就应该根据人体需求每天有七到八个小时的睡眠时间,这样可以更好利用营养物质,同时让内部环境保持稳定。

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