如果犯困怎么提神

长腿温柔 3个月前已收到5个回答举报

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喝咖啡或者功能型饮料。

饮用提神饮料：比如咖啡，咖啡可以兴奋神经缓解困倦症状，或可以饮用浓茶，因茶里面含有茶碱，类似于咖啡因成分，可产生提神作用。

17小时前

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一般来说，如果犯困可以用几个办法提神。比如，可以擦拭风油精。也可以做一些身体伸展运动。其实，做好睡眠是最重要的一点。

15小时前

共回答了467个问题评论

如果犯困的话，可以听一些比较热闹的，喜悦的音乐来提神，也可以喝点咖啡，因为咖啡具有提神的功效。也可以去外面吸收一下空气，使自己清醒

12小时前

共回答了57个问题评论

平时可以适当增加运动量，能站着的时候尽量不要坐着，这样也能促进血液流动加快。大脑的供氧量也会变多，就不容易困了。

茶和咖啡里面都含有大量的咖啡因，咖啡因可以保持神经的兴奋，能够让人在短时间内迅速精神。

8小时前

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按下穴位:太阳穴位于眉梢与眼外角之间,风池穴位于颈下,枕骨下方,百会穴位于头顶的正中间,百会穴位于头顶的最高点。按摩这3个穴位,促进头的血液循环,提神醒脑,不能过分用力。

3小时前

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