流水如有意 2星
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在减肥期间的话,每天吃两个鸡蛋就可以补充身体的营养,而且还可以喝一些纯牛奶,适当的进行运动锻炼,包括做瑜伽,健美操或者是跑步,游泳,跳绳,打篮球等都是可以的,也一定要注意,保持良好的睡眠习惯,尽量保持食物多元化,这样才能够保持营养均衡。
1小时前
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