上班便当提前一晚上做吗

帅韓蓅 3个月前 已收到1个回答 举报
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白雪飘飘 1星

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自从营养学上来说上班的便当最好在早上做比较营养，而且口味也比较好一点。上班片段在前一天晚上做，可能从味道上和营养上都会有所变味。当然如果你想第2天早上轻松一点，也是可以提前一晚上做的。只是在材料选择上比较有考究。尽量选择清淡的食物。

21小时前

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