伤我越深 1星
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吃螺蛳粉会不会变胖,不能一概而论,主要看你是怎么去吃的。一碗螺蛳粉的热量是700~800卡左右,而我们每个人每天的基础代谢大约是1500卡左右,那么如果你一天吃只吃一碗螺蛳粉肯定不会胖,但是吃了螺蛳粉又吃了其他高热量的东西,那么就会导致热量堆积,而你恰好又不是那么喜欢运动,那你肯定会胖。如果是减脂健身的人群,非常不建议去吃螺蛳粉,热量还是挺高的。
3小时前
老头爱我 2星
共回答了204个问题 评论
吃螺蛳粉会不会变胖,螺蛳粉的具体做法如下:
主料:
螺蛳粉一袋
辅料:
香菜适量
香葱适量
1. 准备食材。
4.锅中倒入适量清水。
5. 螺蛳粉冷水下锅,螺蛳粉不太好煮,冷水下锅多煮一会。
6. 煮10~13分钟。
7. 螺蛳粉汤料包,辣油包倒入。
8. 将酸笋,酸豆角,木耳,腐竹料包倒入。
9. 煮一分钟,倒入醋包。
10. 盛入汤盆。
11. 撒上腐竹花生包。
12. 香菜,香菜小米椒撒上即可
1小时前
欲求羁绊 4星
共回答了411个问题 评论
螺蛳粉吃了是否会发胖,要具体情况具体分析,如果偶尔食用几次或间隔较长时间食用一次,基本上没有问题,不会引起发胖,但是如果长期大量摄入螺蛳粉,可能会造成发胖的情况。
每100克螺蛳粉所含热量123大卡,相对于其他高热量的食物来说,螺蛳粉的热量比较低,但是螺蛳粉汤中含有比较多的油脂,这些油脂摄入体内可以引发脂肪堆积,而且一包螺蛳粉300-400克不等,所以吃多了热量还是很多,如果有想减肥的人群,尽量不要长期大量摄入螺蛳粉。
22小时前
烟火的光芒 2星
共回答了299个问题 评论
螺蛳粉是一种高热量食品。每100克螺蛳粉含有300多卡路里,很容易导致肥胖,螺蛳粉含有大量油脂,会导致体内脂肪堆积。螺蛳粉含有大量的矿物质、维生素和蛋白质,适量摄入可以增强人体免疫力,但摄入过多容易导致上火现象,导致口疮和大便干燥,所以不要吃得太多,主食尽量少控制能量的摄入,配合运动减肥会取得很好的效果。
18小时前
回答问题
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