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一、胸围：
1. 身体直立，两臂自然下垂；
2. 测量时不要耸肩，不要弯腰；
3. 皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处；
注：测量未成年女性胸围时，皮尺前方应放在乳峰上。
二、腰围：
1. 身体直立，两臂自然下垂；
2. 不要收腹，呼吸保持平稳；
3. 皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
三、臀围：
1. 两腿并拢直立，两臂自然下垂；
2. 皮尺前面放在耻骨联合（生殖器上方凸出骨头的位置）；
3. 皮尺保持水平，后面放在臀大肌最翘的位置。
四、大腿围：
1. 两腿开立,与肩同宽；
2. 不要弯腰，由另外一人进行测量；
3. 皮尺放在臀股皱襞位置，水平环绕大腿一周。
五、小腿围：
1. 两腿开立,与肩同宽；
2. 不要弯腰，由另外一人进行测量；
3. 皮尺放在小腿最粗壮处，水平围绕小腿一周
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