那次邂逅 4星
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吃鲶鱼没有什么禁忌,鲶鱼具有补虚催乳、益智、美容及强健筋骨的功效。
鲇鱼营养价值主要在于鲇鱼含有蛋白质和脂肪等营养物质,能有效地为身体供给能量,维持人体正常生理功能。此外,鲇鱼还含有磷、钙、铁等微量元素。能有效补充日常生活中人体所需微量元素,所以只要不一次大量食用,饮食均衡,多吃鲶鱼还是很不错的。
17小时前
爱驶向远方 4星
共回答了46个问题 评论
鲶鱼含有丰富的蛋白质、微量元素以及脂肪,适量食用可以为机体补充营养,有助于增强机体免疫力,但不能食用过多,以免引起腹胀、腹痛或消化不良等症状。此外如果对蛋白质过敏的人群要避免食用鲶鱼,以免引发过敏反应,如果患有急性胃黏膜炎症,出现胃黏膜充血、水肿,消化能力降低,一般也不建议食用鲶鱼,以免加重不适症状。
15小时前
回答问题
吃鲶鱼有什么好处鲶鱼的营养价值
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