缓解考试压力方法

浅浅深深 3个月前已收到1个回答举报

共回答了34个问题采纳率：94.1% 评论

1 寻求帮助和支持2 压力来源于自己对于考试结果的期望值和要求，可以和家人、朋友或心理咨询师等人寻求帮助和支持，减轻内心的负担3 可以通过制定合理的学习计划、多做练习、参加辅导班等方式加强自己的备考能力，从而缓解考试压力。同时也可以通过适当的运动、放松和娱乐等方式舒缓身心压力，保持良好的心态和状态。

16小时前

可能相似的问题

怎么缓解考试压力

寄新词

查看 642

回答 2
如何缓解考试压力

好任性

查看 44

回答 1
如何缓解考试压力

柠檬餹

查看 38

回答 1
矮矬穷是什么意思

丑女娇颜

查看 542

回答 2
两边公主辫怎么编

明星控

查看 806

回答 1
公主辫怎么扎

浪里歌浪

查看 89

回答 1
怎么扎公主头

星际之虫

查看 10

回答 3
我爱我的祖国作文开头

心若变了

查看 776

回答 1
倚窗望月想伊人诗句

咱亚当

查看 354

回答 1
雨夜思念伊人的诗

捣乱的情

查看 21

回答 2

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

关于金箍棒的好名字

4个月前1个回答
开卷考什么意思

3个月前1个回答
云顶之奕寒冰出装

1个月前2个回答
沪港通开户的条件和手续

2个月前2个回答
海参家常做法简单好吃

1个月前3个回答
肇庆七星岩音乐喷泉开放时间是什么时候

1个月前1个回答
绞丝旁的字有哪些

1个月前2个回答
日字旁的字有哪些

1个月前3个回答
你这水平也太菜了是什么意思

3个月前2个回答