苹果和牛奶能一起榨汁吗

可乐汽 2个月前 已收到2个回答 举报
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糖糖物语 2星

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苹果牛奶可以榨成汁。苹果和牛奶都含有丰富的营养成分,同时榨出牛奶中的苹果不会产生相克反应,而且苹果中含有的纤维素能促进肠道蠕动,起到清肠通便的作用,它含有的维生素非常有利于人体对牛奶中矿物质的吸收,所以苹果和牛奶可以一起榨汁喝。

17小时前

2

個人專屬 2星

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牛奶和苹果不建议在一起榨汁饮用。牛奶本身属于蛋白质含量非常丰富的一种饮品，而苹果中的果酸含量非常多，这种果酸与蛋白质结合之后容易形成蛋白质结石，在肠道内堆积，不利于新陈代谢的正常进行。

一般建议最好单独饮用，这样不但可以吸收牛奶中的蛋白质，又可以吸收苹果中的纤维素、果酸、果糖，加速新陈代谢、促进肠道蠕动、改善便秘、失眠多梦的状态。

15小时前

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