快速止嗝的10个小妙招

想念會上癮 1个月前 已收到1个回答 举报
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1.热水法：打嗝时可喝一杯热水，并重复几次弯腰90度再站直的动作，可以对膈肌起到舒缓作用，对于快速止嗝有一定的效果。

2.屏气法：打嗝时可暂停进食，屏住呼吸30秒左右，然后恢复正常呼吸1分钟左右，重复此动作2到三次可有一定的止嗝效果。

3.拍背法：由自己或者周围的人以适当的力度拍打后背，有助于止嗝。

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