雁声芦叶老 1星
共回答了127个问题采纳率:96.1% 评论
1、促进血液循环:每天出汗对身体健康有一定的好处,日常可以通过运动的方式让机体出汗,通过运动能够促进机体血液循环,使汗液排出体外,能够加速机体的新陈代谢,对机体健康有一定的好处;
2、清洁皮肤:因为出汗之后能够加速皮肤的新陈代谢速度,可以清除皮肤中的污垢以及灰尘,清除皮肤表面角质堆积,来达到清洁皮肤的作用;
3、增强机体抵抗力:每天出汗能够增强身体抵抗力,因为出汗之后能够将身体中多余的废物以及毒素排出体外,可以增强体质,所以对增强身体抵抗力有一定的帮助;
4、调节心肺功能:每天出汗对于调节心肺功能还有一定的作用,因为锻炼出汗后能够增强心肺的耐力,可以为机体提供氧气,能够保证大脑供氧供血的充足,使人体的精力更加充沛。
18小时前
猜你喜欢的问题
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
热门问题推荐
1个月前2个回答
2个月前1个回答
3个月前1个回答
3个月前2个回答
3年前1个回答
3个月前1个回答
3个月前2个回答
2个月前2个回答
4个月前1个回答