我的鬓角两边就开始长白头发了要怎么办啊

情与阑珊 29天前已收到1个回答举报

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万般不如 1星

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首先要调整好自己的心情，不要有太大的压力，不要过度的使用脑力，保持心情良好，不要长时间的熬夜，多注意休息，在饮食上多吃黑芝麻，黑米，黑豆，干果，核桃，木耳，紫菜等等的食品。多锻炼身体，提高自身的抵抗能力，必要的时候，也可以到医院做个微量元素的检查。

7小时前

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