梦还沽 4星
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生姜有活血化瘀的作用,用生姜擦头皮,生发,而且副作用比较小,当然,简单使用生姜,效果不是很明显。平时也应补充一些核桃、芝麻、黑米、黑豆等营养发菜。多吃综合品种的食物,避免偏食和挑食,多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质等食物,保证睡眠,避免熬夜。
19小时前
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