醉千殇 3星
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要想增快篮球速度就要练习单手体前变向运球,尤其是把左手练熟,还有双手体前体后,跨下转身,速度和熟练度就会逐步提高,坚持反复练习,增强球感,变向控球就会越来越自如。
另外,要想自己的速度快过别人,就是要有身体的反应,可以在篮球场上左右来回的跑,一摸到线就回跑,开始别太快,对身体不好。
运球的时候,自己的重心要低,能达到多低,尽量去做。
21小时前
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