减脂可以吃火腿肠吗

陌小白 2个月前已收到1个回答举报

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难以承受 2星

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减肥期间是可以吃火腿肠的，但是一定要适量，火腿100克热量212大卡，二两米饭热量116大卡，吃一两火腿肠的热量跟吃二两米饭的热量是没什么区别的，并且场内食品里面都含有淀粉，所以尽量还是不要多吃，但是适当的吃几片还是可以的，减肥不要去吃药物或刻意的节食，只要食量控制好就可以。

4小时前

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