健身多久可以喝BCAA

精靈飆車族 1个月前已收到1个回答举报

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泛滥的感情 2星

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BCAA 的服用没有对健身时间有限制，从刚健身的第一天就可以服用。

只不过因为新手的训练量很低，喝这个作用不大，所以才不建议喝的，并不是需要锻炼的时间长才能喝。

7小时前

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