命不由你定 3星
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NLP 神经语言程式学 用个比喻来说,他有点像是西方的《道德经》所以,你要问学习它从何下手,这很难准确的回答。因为NLP它更多的像是一个架构,一个平台,而不是一门具体的科目!
比如他和传统心理学结合,产生的就是NLP心理学技术
他和教练技术结合,产生的就是NLP教练术
他甚至还可以和把妹结合,产生的就是NLP泡学... ...
当然,可能有的人听我这么说,会认为我在鼓吹和神话NLP,但请你且看完下面这个案例。
NLP其中的一个研究方法论大概是这样的:问题不是问题的本身,而是人们进入这个问题的状态。
好吧,也许你不是很理解,那我们用实例来说明。
1、请你在脑中回忆一个引起你强烈情绪的事情,比如愤怒,生气,快乐都可以,但是请你锁定一种就行
2、锁定好那件事,仔细的去感受,在那个事件里,你能看到什么,听到什么,感觉到什么!
3、记住你这次回到这个事件的感受
4、摇摇头,跳两下。
5、这次我要你再次回到那件事,不过不同的是——当你想到那件事的时候,我要你想象把那件事那出来,就好像拿一个物品那样,把它拿出来放在你面前的某个地方,然后你像看电影或者画册一样看它
6、感受这时你的感受和上一次进入这件事感受的差别。
做完后比较你的感受!
最后,NLP是一个研究人类主观经验,大脑运作模式的学问,你希望学习NLP,那么最好先弄清楚,你将会把NLP和其他什么行为结合,达到什么样的效果。这样会让你更明确如何开始入门。
同时给你推荐一些NLP基础理论的入门书籍。
1、市面上广为流传的《重塑心灵》个人认为没什么可取之处,类似广告书,不过里面一些基础的NLP介绍有助于你对NLP有个大概的了解
2、台湾世贸出版的NLP四大原始手稿:青蛙王子,神奇结构(I II),大脑操作手册。可以作为入门选择,不过这几本书对于初学者显得相当晦涩难懂特别是神奇结构( I II )你可以看完后找一些已经入门NLP的朋友探讨更容易帮助你理解
3、NLP实用书籍:24改变你的一生,永续成长的藏宝图——改变的力量,魔鬼NLP训练手册等书籍,直接从NLP的运用领域着手,其中有大量的实践方式和流程,更容易让新入门NLP的朋友了解NLP的操作方式
最后的最后,NLP不是一门知道的学问,而是一门行动的学问,所以光知道NLP的理论永远不可能接触到NLP的真正智慧,创始人说过,你可以当NLP所有的
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