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一般建议把核桃穗洗净煮熟以后凉拌食用,也可以通过温水浸泡以后直接饮用,不会破坏核桃花之中的营养成分,有助于促进肠胃蠕动,排毒养颜。另外,将核桃穗开水焯再浸泡除去涩味后也可直接食用。
4小时前
奪命虞美人 4星
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山药(干)30克,枸杞子15克,桂圆12克,姜10克,大葱10克,盐3克,味精2克,黄酒5克,植物油15克,胡萝卜100克,大白菜100克。辣椒油10克。
2小时前
左边谈情 3星
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食用方法
凉拌
将核桃花穗放入开水中焯烫,烫好后过凉。葱头切丝,辣椒切段,放入碗中,加上生抽、食盐、辣椒酱、麻油,搅拌均匀。
热炒
核桃花穗用开水焯烫,放进冷水中捞出备用,切好葱姜蒜末,腊肉切片。锅中加食用油,将葱姜蒜末放进去炝锅,放入腊肉,加生抽和老抽调味上色,再将焯过水的核桃花放进去,加适量食盐,炒匀即可。
21小时前
回答问题
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