小姐請保重 2星
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女人喝纯牛奶或者高钙低脂牛奶比较好,因为纯牛奶和高钙低脂牛奶更容易吸收,且还能够避免长胖。牛奶含有的蛋白质,多种维生素及矿物质等成分,可以满足人体所需营养的同时,还有增强抵抗力和预防疾病的作用。
而且,平常多喝牛奶,还能使女人的皮肤变得有光泽,有弹性。另外,牛奶最好是在早上,或者是晚上喝,尤其是晚上喝牛奶能有助于睡眠的质量。
21小时前
简易便利贴 3星
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女生最好是喝含钙高的牛奶。因为女生每个月的生理期会消失一些钙。所以我们就选择含钙高的牛奶。对女生来说是最好的。喝牛奶要适量的晒太阳,运动。就更好吸收钙。
19小时前
回答问题
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