弯道100米短跑技巧

安安分分 1个月前 已收到1个回答 举报

淺釋記憶 4星

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出弯道加速度和出弯道后的惯性跑训练法。运动员在弯道中段外侧出发加速,跑至中断的内侧时将自身的速度达到最大速度,这时运动员可以适当的加大身体向内倾斜的角度,到达弯道终点时再将身体挺正,这时可以在惯性的作用力影响下,使得身体向着切线的方向倾斜,顺利的进入到直道中,而且不会降低运动员的速度。

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