辟谷法介绍

夕小林 1个月前已收到1个回答举报

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肩上的翅膀 4星

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开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至半辟或近全辟状态。也可以直接开始，直接进入辟谷状态。在辟谷结束，恢复饮食时应切实注意循序渐进，逐步恢复，不可操之过急。

12小时前

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