枸杞子怎样吃效果最好

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枸杞子用法很多，可以入药，那一种服用方法好，要看你是保健还是治疗，如果只是平时保健，可以炖汤和泡水喝，效果就很好，有利于滋肝补肾，明目益精，对于肝肾阴虚有一定的治疗作用，可以抗氧化、抗衰老、降血脂、降血压，还可以增加身体的抵抗力。

8小时前

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