肠胃不好的人如何运动好呢

风信孓 4个月前 已收到1个回答 举报
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化作一道虹 4星

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肠胃不好的人，做运动最好是做一般的运动，一做有氧运动，比如可以做一下散步，打太极拳，慢跑，只要不是太剧烈的运动，一般对胃肠道就是有好处的，通过一般运动可以促进胃肠蠕动，调理人的精神以及植物神经等，促进胃肠功能恢复从而达到帮助消化的目的。

14小时前

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