腿细怎么变粗

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你可以多吃一些高脂肪和高热量的食物，然后可以久坐，是可以让你的大腿变得比较粗的，多多补充一些营养物质，蛋白质和脂肪都是可以起到一定的变粗，保持良好的生活习惯和作息时间规律

11小时前

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