怎么缓解压力

姘头兒 1个月前 已收到2个回答 举报
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我是没救了 3星

共回答了374个问题采纳率：91.1% 评论

1.放下一切，来一场说走就走的旅行。

2.回到家中，儿女情长、天伦之乐、忙碌家务等。

3.爱好尽情。打乒乓球、打扑克牌、游泳健身、踢足球打篮球都可以。

4.找个地方发泄一下，摔盆子碗的都可以。

9小时前

34

邋遢的小孩 2星

共回答了244个问题 评论

想要缓解压力可以有几种方式，第一通过吃好吃的食物来让自己变得快乐。

第二把压力转化为动力，直接去运动发泄精力。

第三可以适当打游戏转移自己的精力

7小时前

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