每天晚上吃一次水煮冬瓜能不能减肥啊

富丽旳辞藻 3个月前 已收到1个回答 举报
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你的狗哥哥 1星

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冬瓜中含有丰富的营养，而且脂肪含量比较低，经常吃不会导致发胖，每天晚上只吃水煮冬瓜是可以达到减肥效果的，但是人体所需营养无法得到补充，所以经常这样对于身体健康是有害的，想要科学健康的减肥，除了饮食方面的控制之外还要经常参加一些有氧运动，促进脂肪燃烧，长期坚持才能够减肥。

19小时前

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