精油推背的做法

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永远的心 2星

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用毛巾热敷五分钟,使背部毛孔打开!

2.

倒入精油于双手从上到下呈波浪式上背部精油,掌揉腰部顺着膀胱经拉至肩部,揉肩部至上部推出。

3.

然后用手掌推膀胱经并搓热,用双手的拇指推膀胱经

4.

双掌揉肩、拿肩,拇指打圈揉肩部由颈椎推至风池并点揉,拇指推肩胛骨缝并拉抹肩部由上肢推出

11小时前

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