我坚持每天早上起床后跳操 已经快三个月了 但我发现到现在每次跳还是特别累 这是怎么回事儿呢

你不曾挽昔 3个月前 已收到1个回答 举报

用爱至疯 3星

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不要早上起来就开始跳 这样对身体不好 你该先吃点东西 最少半个小时之后再开始运动 可以先喝点麦片牛奶之类的

12小时前

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