牛奶泡澡的正确方法

步骤：

1、牛奶浴就是把牛奶和水按照1:1的比例来，一半的牛奶和一半的水加在一起混合倒入浴缸，然后整个人进去浴缸泡，在泡牛奶浴的时候要注意水温，水温最好是以40℃─60℃为佳，水太凉也不好，毛孔不容易打开，水太热也不行，这样就会破坏牛奶的营养成分。

2、除了在浴缸里面加牛奶，还可以加一些其他的美容品，可以加入奶粉，因为奶粉的奶香比较浓，加牛奶在一起搅拌没有什么其他的问题，就是在浴缸里加水至六七分满，水温最好在38°－40°左右，然后再加入200克的奶粉加2升温水泡开，最好是奶粉和水的比例为1：10。

3、除了上面的方法，还可以用牛奶加盐在一起泡澡，就是盐奶浴。就是在浴缸里面先加入热水，把盐适量的倒入浴缸中，在加入适量的鲜牛奶进去，用手把盐搅拌至盐完全溶解后，人在进去浴缸中泡澡，还可以轻轻的用手指按摩全身。注意事项：牛奶浴是一种很好的美容品。因为牛奶里面含有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质，牛奶还具有天然的保湿效果，不但能使肌肤更年轻、更光滑细致，还能防止肌肤的干燥

牛奶与水的比例为1：1，牛奶在选择上不要选择生乳。因为没有杀菌的牛奶含有大量细菌，是不能沐浴的。

泡澡时间最好在20分钟左右，水温在40℃到60℃中间。水温低毛孔不能打开，水温高会破坏牛奶里的成分。

所以要把握好水温，牛奶浴里面还可以放一些玫瑰浆。这样的组合会让皮肤更滑更水嫩。

在组合搭配上也可以根据个人需求加入浴盐、中药材、香精、花瓣等等，来增加牛奶浴的功效。

泡牛奶浴的水温以40℃60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

二、将一瓶牛奶倒进浴缸，用水稀释之后泡澡。稀释后效果会减弱，所以最好事先用牛奶涂抹全身，按摩5—10分钟之后，再进浴缸浸泡。

三、牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。