平淡归真 4星
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一、用料:
黑鱼一条、盐适量、淀粉适量、番茄适量、姜适量、蒜适量、泡椒3个、白芝麻少许、葱适量、番茄火锅底料1包、鸡精适量
二、做法步骤:
步骤 1、黑鱼鱼肉鱼骨分离
步骤 2、西红柿切块,葱蒜泡椒切末,姜切丝备用
步骤 3、鱼肉切成薄片,鱼骨清洗干净,去除黑膜和血块
步骤 4、鱼片鱼骨分别加盐持续抓抹,这么做的目的是为了去除粘液,吃起来没腥味,清洗赶紧沥干水分,接下来开始腌制
步骤 5、鱼肉鱼骨加入适量盐、鸡精、白胡椒粉,鱼肉加入一个蛋清,剩下的蛋黄加入鱼骨中,搅拌均匀,鱼骨腌制10分钟,鱼肉还要继续处理
步骤 6、鱼片加入蛋清后持续抓抹搅拌1分钟,再倒入1勺生粉,继续搅拌抓抹;
步骤 7、抓至鱼片粘稠即可,腌制10分钟;
步骤 8、油锅烧热,下入腌制好的鱼骨煎,先别急着翻面,一面煎完再煎另一面;
步骤 9、翻面的时候下入葱姜蒜泡椒煎出香味
步骤 10、煎至两面发黄,
步骤11.倒入一包口味捞番茄火锅底料
步骤 12、倒入足量的开水,盖上盖子焖制5分钟,
步骤13.水开后尝下味道,酌情调味
步骤 14、将鱼骨和辛香料捞出,放入碗底,放入番茄
步骤 15、转中小火,一片片的放入鱼片,煮30秒
步骤 16、用勺背轻轻推动,防止粘连
步骤 17、煮好的鱼片捞出放入碗中
步骤 18、倒入煮好的汤汁
步骤 19、上面可以铺上一层白芝麻、葱花、蒜末、干辣椒、花椒,
步骤 20、淋上热油即可。
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