怎样才能提高人际交往能力

第一: 提升自己

多读书。书读的多了，涵养自然会得到提高。它在思想上对我们产生潜移默化的影响，从而影响会我们的言行谈吐，使人的气质得到大幅度的提升。优秀的人自然会更吸引他人。

第二:学会观察

情商高的人你表面上看他是嘴巴上能说，但实际上暗地里是他会观察。特别是在一些聚会上，要学会说合场面合时宜的话。这并不是阿谀奉承，而是学会调动氛围，在公共场合给别人面子是十分重要的，但是也不能妄自菲薄，引喻失义。

第三:只交益友不交损友

情商再高，如果遇见一些低素质的人也是对牛弹琴。所以，要懂得辨别人，慎重交友。日久见人心，交知心朋友一定是需要时间的考验，而不能通过表面轻易将自己托盘而出。

第四:敢于表达自己

会要会说，会敢说，多去交际，多去参加自己能参加的活动，实地锻炼自己的胆量和口才。如果总是怯懦，不能放开，那就很难提升交际能力。

为了提高人际交往能力，可以通过以下几点进行训练：

一、与人交流时保持一定的距离感。

二、学会倾听，倾听对方说出想法或问题。

三、找到共同话题，发现交流的桥梁、突破死机状况。

\

n四、勤于练习，多加练习，不断提高自己的表达能力。

人际交往离不开沟通交流，沟通是通过倾听理解他人，通过表达来使得别人了解自己。另外理解是人际交往的必要前提，理解也就是真正了解对方的处境和心情，设身处地的关心对方。

1、学会倾听

倾听是人际交往中的技能，倾听他人是互相交谈的要素。聆听的越多，人们就会变得越聪明，更能获得人们的喜爱。需注视说话人和靠近说话者，专心致志的听，不能轻易打断说话者的话题。

2、平等原则

和他人交往时须做到一视同仁，不能因为他人的家庭背景或地位等方面而对人另眼相看。平等待人，不能太嚣张，学会将心比心，换位思考。只有平等待人，才能得到他人的平等对待。