牛腱子肉炖汤给孩子喝的方法

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牛腱的肉炖的汤是很有营养的，炖完汤之后晾凉，把上面的一层油撇下去，用里面的汤给孩子做各种食物，炖菜或者煮面都是很好的，汤里的营养是非常丰富的，但是尽量不要给孩子吃上面的一层油，肉汤里可以放很多食材放一些香菇也是提鲜的，给孩子多吃一些菌类的食物也是很好的

17小时前

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食材原材料：

原材料：平菇80克，牛腱子肉200克，大白菜80克，姜3片

调味品：生抽、芝麻油、木薯淀粉、盐各少量

做法：

1、香菇泡发好后清洗，切割成块，大白菜清洗再切大面积;

2、将牛腱子肉切割成块，加入姜、芝麻油、木薯淀粉搅拌腌渍三十分钟;

3、锅里放适当水烧开，随后放进牛腱子肉、生姜片和平菇，烧煮至牛腱子肉软烂，加大白菜再焖煮5分鐘，最终放盐调料。

15小时前

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牛腱子凉水下锅，等锅开了把血沫清干净，然后放点葱姜蒜，炖到一个小时左右的时候放点枸杞，红枣。再炖一会就可以了。这样炖出来的肉汤不但能保持原味的鲜美，又增加营养。

12小时前

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