愛恨恢恢 3星
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看你像练什么素质,如果只是练力量建议你用墙靶,方便不要助手,想练就练,如果要想练技巧性的东西最好是拳靶了,可以移动,更贴近实战,可以要助手帮你纠正动作,可以互相勉励坚持更久。
只是当你力量出来后,拿靶的人太痛苦了,你不能倾力以击。不过长时间拿靶可以提高抗击打力。
4小时前
回答问题
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