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晚上吃泡面本身不会导致长肉,长肉主要是因为摄入的热量超过了身体所需的热量。泡面的主要成分是面和调料,其中面的热量较高,而且泡面通常含有较多的油脂和盐分,如果过多摄入泡面,可能会导致热量摄入过多,进而导致长胖。此外,晚上吃泡面还可能会影响睡眠质量,因为泡面中含有咖啡因和其他刺激物质,可能会让人难以入睡。因此,建议适量食用泡面,尤其是晚上,最好选择营养均衡、低热量的食品。
21小时前
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