早上起来吃水果好吗

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心醉淡如风 2星

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好。

早上刚起床后，消化功能较弱。在吃早餐的同时，还可以搭配苹果、橘子、香蕉、猕猴桃等含有丰富维生素的水果，这些水果香甜可口，有利于增强食欲，还可以为身体提供所需要的营养物质，比如维生素C、维生素B等。

1小时前

48

新的起点 4星

共回答了432个问题 评论

当然好啊，水果一日三餐吃都没关系，吃水果是很好的，对身体健康 补充维生素，还会对皮肤好，所以说，多吃水果是很有益处的。

21小时前

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