脸上长痘痘如何消除

长痘原因：

1、不注意补水且面部清洁过度，导致面部水分流失

2、不良生活习惯，如平日喜欢摸脸、托腮，有抠痘痘的坏习惯

3、饮食荤素搭配不均衡，维生素摄入过少

4、经常熬夜，内分泌紊乱

5、日常护肤不到位，皮肤清洁不彻底

6、不注意枕头卫生，导致细菌滋生

7、流汗不及时清洁，弱碱性的汗水造成细菌的繁殖。

祛痘护理：

1、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~

2、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~

　　如果让大家给自己最讨厌的肌肤问题排一个名，痘痘恐怕要排在第一位。脸上有痘痘对一个人的外在颜值影响非常大，哪怕是要化妆遮掩也不能将至完全的遮掉，相反还会影响一个人的上妆效果。春天是一年的最开始的季节，“战痘”也要打响第一炮。春天应该如何消除脸上的痘痘呢？接下来让我们一起来了解一下。

　　春天应该如何消除脸上的痘痘呢？

　　1、饮食注意清淡的原则

　　如果平日里吃饭比较重口，无辣不欢，一定要吃一些麻辣、油腻或者一些海鲜下饭，都会刺激皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌过于多，很容易堵塞毛孔，诱发痘痘。所以想要祛除痘痘，一定要改变日常的饮食习惯，要以清淡富有营养为主要的原则，多吃蔬菜和水果补充维生素。

　　2、注意补水保湿

　　很多人到现在也存在一个护肤误区，那就是油性皮肤不需要补水，其实油性皮肤也是需要补水的，油性皮肤分泌过多的油脂其实也就是预示着水油失衡。补水工作做到位，油脂分泌也就会不那么旺盛，自然痘痘也会得到一定程度的消除。所以春天一定要多喝水，多敷一些补水面膜，多使用一些具有补水效果的护肤品。

　　3、选择适合自己的化妆品

　　之所以长痘痘，其实还有一部分是化妆品的因素，使用了劣质的不适合自己的化妆品，就容易堵塞毛孔，刺激皮脂分泌，加速毛囊角化，这样就会使面部出现痘痘的问题。所以一定要少化浓妆，选择适合自己的化妆品，毕竟是上脸的产品，在经济预算的允许下选择最好的是不错的选择。

　　4、定期的去角质

　　如果角质层过厚会有堵塞毛孔的情况发生，长痘痘也就不足为奇了。所以想要去除痘痘，一定要定期的去角质，选择适合自己的去角质的产品，每周去除一次到两次，不过注意不要去除的过于频繁，以免造成角质层过薄反而会影响肌肤的健康。

　　5、卸妆卸彻底

　　化妆品的在皮肤的残留也会堵塞毛孔造成痘痘的出现，所以每天晚上睡觉之前一定要用卸妆产品仔仔细细的卸妆，然后再用温和的洗面奶清洁面部。这样做好面部的清洁，把妆洗干净就不会使装在脸上堆积，这样对于去除痘痘有好处。

　　一脸痘痘真的非常影响一个人的外在，也会使人不自信，影响事业和爱情。但是去除痘痘并不是一朝一夕就能够完成的事，需要内在调理和外在养护，大家不要急于求成，慢慢一步一步来就好。

脸上起痘痘想快速消除不是特别容易的事情。医学上的痤疮常在青春期时开始出现，年轻人好发，痤疮的治疗周期需两个月或三个月以上，且即使停药以后也容易复发。如果想加快治疗速度，目前面部痤疮除药物治疗外，还可加用红蓝光照射，严重时可进行果酸换肤治疗。