早餐吃稀饭的好处与坏处

奻仌県易做 4个月前 已收到2个回答 举报
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雪与雨 2星

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只有好处，没有坏处。早餐吃稀饭的好处是好消化，经常喝稀饭不上火，晚上身体经过一夜的睡眠和解手，需要补充水。喝稀饭是最好的选择啦

11小时前

14

我说拜 4星

共回答了4个问题 评论

早上喝吃稀饭，有利于肠道的健康，同时也要摄入一些富含蛋白质的食物，比如说牛奶，鸡蛋，面包，如果只是单纯的喝粥，很难满足人体的能量需要，因为粥比较容易消化吸收。

9小时前

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