酱焖泥鳅炖多长时间

情歌被打败 3个月前 已收到1个回答 举报
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坐等劫婚 2星

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60分钟，

泥鳅肉质鲜美，营养丰富，含钙量高。有“水中人参”之称。还有丰富的蛋白质、脂肪、钾、磷、钠、铁、镁、锌、硒、维生素A、维生素B1、维生素B2和烟酸等。

在做酱焖泥鳅的时候，不要用油煎，炒好料头，调好味道，泥鳅直接下锅烧开，小火焖至软烂汤汁浓稠撒胡椒粉出锅装盘就可以了。

1小时前

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