刚运动完可以泡脚吗

窒息的沉默 1个月前 已收到3个回答 举报
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叫我怪兽 2星

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刚运动完可以泡脚！运动之后脚比较容易出汗，泡脚不仅可以起到清洗脚的目的，也可以促进脚部的血液循环代谢，从而缓解

21小时前

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红孩儿 3星

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刚运动完不可以泡脚。

建议运动后适当休息约30-60分钟，然后选择将脚浸泡在温水中，这将有助于缓解疲劳，但也需要注意，每次浸泡脚的时间不应太长，并尽量控制在半小时左右。

19小时前

5

莎拉蔻娜 3星

共回答了318个问题 评论

刚运动完可以泡脚，泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛，有助于身体恢复。但是需要注意以下几点：

1.泡脚水温不宜过高，以避免烫伤皮肤。

2.泡脚时间不宜过长，一般不超过30分钟。

3.如果有皮肤破损或伤口，不宜泡脚，以免感染。

4.如果感到身体不适或疲劳过度，不宜泡脚，应该先休息一段时间再进行。

16小时前

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