健身减脂为什么要选全麦面包吃全麦面包有哪些好处

我姓曾 4个月前 已收到2个回答 举报

今不如昔 1星

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全麦面粉比精粉含的膳食纤维多,有利于消化,但我认为全麦的馒头比面包更有利于减肥,因为面包要想好吃。制作过程中都放了油盐糖,不然面包不会好吃。

12小时前

36

只念你 2星

共回答了205个问题 评论

因为它有减肥效果呀!全麦面包含有丰富的膳食纤维,可以促进促进胃肠蠕动、促进排便,长期坚持下来能达到很好的减肥效果。且能帮助人体打扫肠道垃圾,还能延缓消化吸收,有利预防肥胖。

11小时前

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